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초·중·고등학생 평균 키와 체중 (2008년 자료) :: 2009.10.09 13:00

교육과학기술부 학생건강안전과에서 발표한 학교건강검사 실시결과 보고 자료 中
학생 평균 키와 체중 (2008년)

출처 : 교육과학기술부
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  • 당황스럽네 | 2009.10.10 18:30 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY

    아니 당신들처럼 키 큰 사람이 있는가 하면 그래 나처럼 성인인데도 156인 호빗이 있다. 그러니 평균키가 그런거지 그거갖고 정상이네 비정상이네 따지나..사람 기분나쁘게.;;

  • 비정상임? | 2009.10.10 19:52 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸무게만 따지면 난 비만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 윤아 | 2009.10.11 00:06 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY

    난 중2인데 173인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여자는 중2때 173 안돼?????

  • 아귀 | 2009.10.11 03:01 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY

    키 한 163정도 되는사람이 180남자 밝히는건 이해가가는데
    왜 155이런 조맨한난장구허르보지들이 180이하면 작다하는거지 ?

    아오 시발

  • 6초딩 | 2009.10.11 09:47 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY

    저는 평균 10cm나 넘었네요..........................................................................

  • 우와 | 2009.10.11 16:30 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY

    난 평균키보다 0.2cm작은데 몸무게는 5키로 부족하다;;ㅠㅠ
    짜증나

  • 나이제 중2 여자 | 2010.01.22 16:27 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY

    166~167쯤 될듯!!
    햐ㅠㅠ적어도 168아님 170은 되면조켓숨

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키크기 정보 :: 2007.12.17 00:49

키는 부모님으로부터 물려받은 유전적 요인(체격33,3%)과 영양, 운동, 심리적 테스트라고 하는 환경적 요인(66.7%)의 상호 작용에 의하여 결정되는 것으로 말 할 수 있습니다.
환경적 요인 중에서 어떤 종류의 운동이던지 혈액순환은 잘 시키면서 신체적으로 무리한 작용을 가하지 않는 최대산소섭취량의 60% 정도에 운동 강도를 규칙적으로 행하는 리드미컬한 대근육 운동이면서 1시간 정도의 운동이면 모두가 키를 크게 하는데 좋은 운동이 될 수 있습니다.
연구 결과에 의하면 노인들에게 있어 성장호로몬의 장기적인 투여는 당뇨병, 말단 비대증, 근육병, 미세혈관장애, 조기 사망과도 관계가 있다 합니다.
그러므로 성장 호로몬의 직접 투여보다는 운동을 통해서 성장 호르몬의 자연 분비를 촉진하는 적당한 운동을 생활화하여 신체를 단련함으로써 근육감소를 방지하고 혈액 순환을 원활하게 해야 하겠습니다.
따라서 운동은 노화를 방지하는 최상의 방법인지도 모르겠습니다.

키가 크는 조건은 크게 3가지로 나눌 수 있다.

1. 선천적으로 타고난 경우
2. 음식과 운동으로 키울 수 있는 경우
3. 의학적으로 주사나 수술로 키우는 경우

키크기 운동의 뛰어난 효과
- 키를 키우고 건강한 신체를 만든다.
- 건강전체에 도움이 되며 감기에 걸리지 않게 된다.
- 규칙적인 생활을 형성한다.

☞ 신장증진을 약속하는 4대 영양식품 {칼슘, 단백질, 비타민, 식물섬유}
☞ 신장 증진을 약속하는 5가지 영양 식품 {우유, 정어리, 시금치, 귤, 당근}
☞ 신장 증진에 도움을 주는 생활 방법
⇒ 자세를 바로 잡자.
⇒ 정상적인 걸음으로 걷자.
⇒ 어깨나 허리를 전후좌우로 흔들지 않고 리드미컬하게 전진한다.
⇒ 잠은 적어도 7시간 자도록 하자.
⇒ 식후에는 10분간 눕도록 하자.
⇒ 밝고 명랑한 마음을 가지고 생활하라.
⇒ 키의 성장을 방해하는 요인을 제거하라.
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